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【やきもち】
シイタケと比べて、 マツタケのほうがおいしいと思う方は多い。 しかし、実際は希少価値だから 美味しいように感じるのです。 ブランドも同じ、 高級ブランドは、素材だけで高額なのではありません。 人気だからこそ「私も欲しい！」 「ブランドを身に着ければかっこいい！」 人間の嫉妬の感情から作られます。 【嫉妬をダイエットに利用】 嫉妬を感じた時に、「どうしても絶対に欲しい」という 感情が強く起こるように人間の脳は作られていて、 ドーパミンやノルアドレナリンなどの 脳内ホルモンが分泌されている状態です。 この集中力はすさまじく、 ダイエットを苦と感じない 気力が高まる不思議な力がある。 【恋をする】 異性に恋をする場合、 強い嫉妬を作り上げることができれば、 非常に痩せやすい。 （恋をすると異様な集中力で痩せた方はいるでしょう？） しかし、完全に手に入れると さめてしまいますから、芸能人や手の届きにくい 距離の方に恋をするのもよいでしょう。 自分からは絶対にデートの誘いもすることなく 相手の誘いにもあまり乗る必要はありません。 程よいメル友程度からの程ほどの関係が理想です。 あくまで嫉妬の出来る距離を作り出すのです。 （不倫をすると女性がきれいになる事がよくあります） 相手を束縛しないようにすれば 相手もあなたのことを少し気にするようになります。 これをうまくはぐらかし、気持ちの高まりを維持し ダイエットに繋げます。 投稿：伊勢崎プリン様 ダイエット道場携帯 ダイエット道場に戻る ダイエットの挫折を懺悔できます  |
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ダイエットは
カロリーを減らし、多少飢餓状態となる為 風邪をひきやすくなったり、抵抗力が低下する。 ＝抵抗力を上げながら痩せる方法＝ 【運動のポイント】 運動時にはマスク着用を心がける。 ・マスクは湿度を保ち、ウイルス侵入を防ぐ。 （ウイルスは湿度に弱い） ・心臓を強くしスタミナを強化できる。 （運動を長くしても疲れない体作り） さらに、 加湿器を置き、冬には室内温度を高めに これだけで風邪やインフルエンザの予防が出来る。 （温度が高いだけでウイルスの多くは死滅する） 【食事のポイント】 ・抵抗力UPには「鶏肉（モモ）」「長ネギ」がオススメ。 （風邪をひきにくい） ・血液を循環させる「梅干し」を１日１粒食べる。 ・野菜の「ブロッコリー」を食べるようにする。 （ベータカロリーが豊富） その他------------------------------------- さんま、あじ、いわし、鯖、鶏肉（もも肉）卵、 ブロッコリー、長ネギ、サツマイモ、かぼちゃ （※ダイエット中に是非食べたい食品群※） ------------------------------------------- ┏━━━━━━━━━┓ 燃焼系これだけでＯＫ♪ ┃体力ＵＰ アミノ酸┃━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┃脂肪燃焼 アミノ酸┃脂┃肪┃燃┃焼┃計┃画┃ ┃肌再生 アミノ酸┃━┛━┛━┛━┛━┛━┛ ┃集中力ＵＰアミノ酸┃彡)))) ┃免疫力ＵＰアミノ酸┃ 6 6 ◆秘密兵器◆ ┗━♪ぜんぶ含有♪━┛ ーノv━━━━━━━━━━━━━━ http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm |
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【◆症状】
＜食事制限/甘い物を我慢/誘惑を断る＞ 様々な禁欲だらけの生活を突き進むと イライラし、気持ちの浮き沈みが 激しくなる事がある。 過度のダイエットにより セロトニンが不足し、「うつ」を引き起こしやすくなる。 （「セロトニン欠乏脳」） 【◆セロトニ補給】 欠乏を補う食品群でカバーする。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ まぐろ、さんま、さけ、さばなどの魚、バナナ レバー、豚肉。牛乳、豆乳、ヨーグルト ひまわりの種、アーモンド、ニンニク、唐辛子 たらこ、すじこ、白米、そば、赤身魚、生姜 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【◆攻略その２】 私生活でも、簡単な事に注意する事。 ●良く寝る。 睡眠が深い状態になっている際に セロトニンが分泌される。 ●寝る直前には、食べなようにする。 ●必須アミノ酸（サプリメント）を摂取。 ●寝る前にはテレビやパソコンなど 光の刺激を受けないようにする。 ●朝は早めに起床し、太陽の光に当たる。 セロトニンを生成している組織には太陽の光が必要です。 昼間はなるべく外の光に。 ●首を回す運動をする（簡単でＯＫ） ●運動も分泌を促す。 うつになる方ほど運動をしていない。 ------------------------------------------------ ダ イ エ ッ ト プ ロ グ ラ ム ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ 永 久 サ ポ ー ト ≫≫≫≫≫ あなた専用の痩身プログラム ≪≪≪≪ -------------------------------------------------  |
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人間は怠ける動物であり、
ちょっと前の 【苦しさ】【教訓】を忘れてしまいます。 ”気持ちの引き締め”には いろいろな方法があります。 以下は今までのダイエッターさんが利用した方法です。 参考にしてみましょう！ ●すごく肥満の人の写真を貼り、 「こんな肥満にならないぞ！」と注意する。 ●好きな人の写真を部屋に貼ったり 携帯の壁紙にして「監視」してもらう。 ●感動する短編話などを見て、心を洗い ダラけている自分に対して、 「なんて小さい事に悩んでいるんだ！」と気持ちを引き締める。 ●身近にいる「ムカつく奴」を思い浮かべ 「私が太るとまた笑われてしまう」「負けてたまるか！」 と、ライバルに指定し、日頃の気持ちの張りを作る。 ●めぐまれない子供たちに寄付をして 自分の幸せ具合を確認し、日頃の甘やかしに注意する。 （ストレスと思っている事のほとんどが、ストレスではなくなる） ●今までの（自分の）最大の不幸を思い出し 比較し、今の苦しみを楽に考える。 ―――――――――――――――――――――――――――――― ダイエット道場はこちら ↓ ↓ http://www.ka-mato-ru.com/ ―――――――――――――――――――――――――――――― ＜ダイエット宣言の部屋＞ ★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ あなたもダイエット宣言をして気を引き締めよう！ ★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ 「１０キロ痩せてアイツを見返してやる！！」 ★＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★ http://www.ka-mato-ru.com/sengen.htm  |
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【ハーブ】
ハーバーライフダイエット ハーブダイエットとも言い、 ダイエットシェイクとタブレットを決まった量だけ 毎日1回〜2回食事として食べる方法。 飢餓状態を作るため、一時的に痩せるが リバウンドの可能性がとても大きい。 しかも内容物以上に高額である。 そして副作用の被害者の 書き込みやHPがある。 【注意】 問題はその営業形態。 マルチまがい商法の強引な勧誘があります。 『30日以内なら返品保証制度がある』 『痩せなかったらお金は返金します』 『食事は自由に好きなものを食べてお酒もOK!』 『痩せながらお金儲けをしよう』 『家事をしながらおこずかいがもらえちゃった！』 『ダイエットサークル』 という触れ込みにはご注意下さい。 情報投稿：NEKOダイエッター様 ダイエット道場携帯 ダイエット道場に戻る  |
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