fc2ブログ
◆お掃除ダイエット


【どんな方法?】
掃除に夢中になり痩せてしまうダイエット法。

【利点】
利点は多く、
●早く時間が経つので、間食時間帯が無くなる感覚になる
●部屋がきれいになる
●気分的にもスッキリする
●体を動かすので程よいエクササイズとなる

【難点】
部屋が綺麗になってしまうと、大掃除が出来ない。
対処法としては、床はフローリングにし、
床と、壁を毎日拭く。
※拭く作業は二の腕を使うのでたるみが気になる方にはオススメ※


【掃除例】


↓↓↓↓↓


ダイエット最終章
スポンサーサイト



【2008/07/16 09:43 】 | 裏ワザダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
| ホーム |