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ベーグルパンでダイエット
ベーグルダイエット
べーグルは他のパンとは違い
何より脂肪分が極端に少なく、
とてもヘルシーである。

【栄養/材料】
強力粉‥‥100g
低脂肪牛乳‥‥75cc
バター‥‥小さじ1
塩‥‥小さじ1/5
砂糖‥‥小さじ1
ドライイースト‥‥小さじ1
卵液(少量の水で薄める)‥‥少々
砂糖(ゆで用)‥‥大さじ1

【事実】
べーグル専門店に並ぶお客さんの多くは
スリムな女性である。
→それだけヘルシーである。

【べーグルのカロリー】
一個あたり、約190キロカロリー
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【2008/11/20 07:11 】 | 裏ワザダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
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