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◆紗栄子 サエコダイエット法
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最近の一番のお気に入りはお茶。

東洋ハーブと西洋ハーブから
作られたハーブティーに、
特別な漢方が入っているお茶を利用。

↓これです
お茶ダイエット
また、プーアール茶も併用している。


メインダイエット法

ダイエットの中心は
いわゆる置き換えがメインである。

置き換えシェイク
腹八分目

の2種。
本人が頑固と
自分の性格を分析するように
ダイエットもしっかりと
クリアしてしまう。
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ダイエットの時、モチベーションを保つコツは?
の問には、

ずばり→だと宣言している。


美容も同時進行

ダイエットしながらも
美容にも気をつけるのが
サエコ流であり

角質除去、顔ダニ除去など
毛穴の汚れまでケアしている。

また美顔機も利用。
美の追求にはお金を惜しまない。

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【2012/06/26 11:04 】 | 裏ワザダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
◆柏木由紀ダイエット法 AKB48
柏木由紀水着画像
主食がうどんと言えるほど
うどんが大好きである。
(3食うどんでも大丈夫)

ダイエット時には、
うどんを蕎麦にする場合がある。
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朝食は
パンを食べる人間が多い中
ヘルシーにフルーツ派を意識している。



さすがと思えるのが
短期ダイエット時の朝食

・茶碗蒸し
・りんご2切れ
・いちご4個

かなりの節制ぶりである。


そしてお昼は

・トマト
・おからクッキー

一般人には非常に厳しい方法である。

タレントは既に痩せている状態から
ダイエットをする為
食事を多く削る事になる。

柏木由紀水着画像
プロフィール
芸名 柏木由紀
フリガナ カシワギユキ
誕生日 1991年7月15日
星座 かに座
出身地 鹿児島
性別 女性
身長 163cm
趣味 カラオケ 音楽鑑賞
特技 リコーダー トロンボーン演奏
ジャンル別作品 テレビ
ひるおび! なるほどハイスクール
DVD Love Letter
CDシングル
 最初のメール(フレンチ・キス)
ラジオ フレンチ・キスのKissラジ!~あなたへのYELL~
CM ワンダ セブンネットショッピング
  鹿児島PR 日本HP ぷっちょ カゴメ
芸歴メモ AKB48 フレンチ・キス

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自分だけの痩せる教科書を作る
【2012/06/26 10:32 】 | 裏ワザダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
◆超お手軽ヘアバンドダイエット 顔やせ方法
ヘアバンドを
顔に縦に巻き

顎をよく動かし
小顔を目指す。

口を∞を描くように動かす
お手軽顔痩せダイエット
毎日20回x2回


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通信教育ダイエットとは?
【2012/06/18 14:38 】 | 裏ワザダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
◆AKB48指原莉乃高橋みなみ ダイエット方法
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指原莉乃は、
高橋みなみに
痩せる方法を聞いたところ

「ダイエットは好きなもんを
 好きなときに食べるのがいいんだよ!」

と言われたとの事。

高橋みなみは、
コンサート期間中は
何もしなくても痩せてしまうそうである。

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一方の
指原莉乃は
「ダイエットをする!」
「ダイエット中!」と宣言しているが
その内容を実は公開した事がない。

苦手な食べ物
●卵の白身
●酢豚に入ってるパイナップル

ちなみに
マネージャーの岡崎さんは
サラダにドレッシングをかけない。

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【2012/06/18 14:23 】 | 裏ワザダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
◆大島優子 ダイエット法
大島優子裸画像AKB流出写真おおしまゆうこ総選挙
大島優子
生年月日 1988年10月17日
血液型 B型
身長 152cm
44kg

B 77cm
W 55cm
H 81cm


【ダイエット法】

●半身浴をする。3時間入浴
(爆汗湯 京七味流)という入浴剤を入れている。

●ロクシタンのキャンディローズというハンドクリームを愛用

●オレンジジュースが好き



また、体型を維持する”意識”が
重要である事を自身のブログでも書いている。

例えば、
水着ならば、

いつ着るかわからないので

常に”危機感”を持っているという

その危機感が
あと一口を抑えてくれる。



---ブログより----
いつ水着になるかわからない危機感を覚えておくと
まず、体型を崩しちゃいけない
ってゆう気持ちが常にあり
キープし続けようとするんです
------------

また、自己暗示ダイエットもしていて
、「これを食べても絶対太らない!」と
自己暗示をかけて、食べると太りにくくなるそうです。

さすがにタレントらしい
プラス思考と言えますね。

大島優子オフィシャルブログ「ゆうらり ゆうこ」by Ameba
【2012/06/11 02:42 】 | 裏ワザダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
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