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◆肥満を笑った奴!見返すダイエット法
うらみはらさでおくべきか


「私の肥満を笑ったあいつ!」
「キライなお前!」
「デブと言われたあの日を忘れない!」

嫌いなヤツの
写真をトイレやトレーニングルームに貼り

自分に「緊張感」を出し、
やる気を維持させようというもの。


☆運動が辛い時に見る!

 →「この野郎!負けてたまるか!こいつめ!」


☆たくさん食べようとしている時

 →「食べたらコイツに負けてしまう!」
  「負けてたまるか!この野郎!!!」


 危機を脱出できる機会が増える。


かーまとーるもこの作戦を使った。
非常に効果的である。


同じ努力でも脂肪燃焼を多くする

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【2010/09/25 01:21 】 | 裏ワザダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
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