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◆もやしマヨネーズダイエット
肥満者が偶然発見した
もやしマヨネーズダイエット!
(考案者は15kg痩せたらしい)
もやしマヨネーズダイエット
茹でもやしにマヨネーズをかけたものを
食事に取り入れるだけ。
(お好みで塩コショウや酢を混ぜても構わない)


Q なぜ脂肪分の多いマヨネーズなのか?


理由は腹持ちが良いから。
腹持ちが良いマヨネーズ+もやしで
満足感を高めるのである。

また、もやしは安定して安い為
誰にでも取り入れやすいので万人向けである。


【ポイント】

一袋に対して
マヨネーズは大さじ1杯以上かけないこと。

夕食時の最初に食べると満腹感が得られるので
その後に食べる量が少なくなる。

飽きないように炒めても構わない。

子育てしながら痩せる方法とは


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【2010/11/01 00:20 】 | 裏ワザダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
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