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◆小森純ダイエット スリムボディの秘訣も明かす
小森純ダイエット
小森純ダイエット
体重を公表
スリムボディの秘訣も明かす

雑誌「EDGE STYLE」などで活躍する
人気モデルの小森純が、
オフィシャルブログで体重を公開している。

「ダイエットについて沢山コメントいただくので答えます(^0^)」
とファンからの質問に答えた小森純。

「今朝体重量ったら42kgでした☆」と
自身の体重を明かした彼女が実践しているダイエット法は
「朝昼沢山食べ、夜を控えめにする」という大変シンプルなもの。

朝に前日の夕飯の残り物を一人前以上、
昼にロケ弁を食べることが多いといい、
「朝、昼って沢山食べすぎて、
夜はあんまり食べれないの(>_<)」とコメント。

特にダイエットを意識せず、
自分の食欲に素直になることで
そのスリムなボディをキープしているという。

また、7時間~8時間の睡眠をとることと、
かなりの快便であることも健康の秘訣と明かし、
「ダイエットを意識し過ぎると、
それがストレスで痩せずらいらしいから
無理しない程度に、
自分にあったダイエットをオススメします」
とアドバイスしている。

ファンからは、
・「参考になりました純ちゃんの体型に憧れます!」
・「42kgとかめちゃくちゃ羨ましいです」
・「純ちゃんスタイルよくていいなあー!」
など、様々な反応が寄せられている。

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【2012/01/26 22:56 】 | 裏ワザダイエット | コメント(0) | トラックバック(0)
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